讲座现场

5月28日下午3点，学生处心理咨询中心张萌老师在新教学楼501教室以“应对挫折，学会快乐”为主题进行了一场精彩的心理健康知识讲座。

讲座期间，张老师引经据典，旁征博引，以生动的语言，轻松愉快的教学方式，结合现实生活中大量事例，从心理压力产生原因、如何正确认识挫折、应对挫折，如何战胜挫折，如何寻找快乐、把握快乐技巧等方面入手，为到场的大学生进行了精彩讲授。教会了大学生如何正确去面对挫折和压力，如何缓解压力，做到自我减压，有一个阳光豁达的心态面对生活中的困难和挫折，为到场大学生带来了一顿丰盛的文化大餐和精神食粮。

   讲座结束以后，同学们纷纷表示，今后一定会正确面对挫折，培养自己乐观的心态，做一个开心生活、开心学习、开心工作的人。