上了高中后的孩子，一方面学业压力重，另一方面正处于青春期。不爱跟父母交流了、总喜欢把自己独自关在屋里......作为高中生家长，究竟该做些什么才能帮助孩子更好地度过高中阶段呢？
1、倾听孩子的心声
多了解一下孩子的学校发生了哪些事情，以获得与孩子的聊天话题。尊重自己的孩子，即使孩子讲的是一些鸡毛蒜皮的小事，也要耐心倾听。因为当孩子愿意敞开心扉和你交谈时，说明他已经把你当朋友了。 
2、关注孩子的学习
最好每天都定时定点抽出一定的时间来关心孩子。孩子是不是有偏科、厌学的情况，家长们一定知道，由此可以帮助孩子一起面对学习上的困难。但也要注意，不可过分关注，以免给孩子造成心理压力。
3、有效地与老师沟通
最清楚孩子各科学习情况的是各科任老师。家长要提高与科任老师沟通的意识，积极主动联系老师。因为老师每天教学任务繁重，所以家长们最好提前明确自己想要了解的重点，列出想和老师交流的问题和困惑。
4、设置多级化目标
家长要引导孩子设立多级目标。因为高考的形势复杂、竞争十分激烈，为减轻心理压力，建议设立多级目标。但是所谓多级，一般可设以下三级：“最理想目标：超水平发挥时应达到的目标。“最现实目标：正常发挥时应达到的目标。“最低限目标：无论出现什么意外情况，也应奋力达到的目标。
这样做避免了那些“不成功便成仁”式的单一目标所造成的心理负担。
5、平等地交流
青春期的孩子普遍都会有逆反心理，主要表现为独立意识和自尊心变强。如果这时家长还把他们当小孩批评、说教，就会引发反抗心理、对立情绪。所以，面对青春期的孩子，家长需要和孩子平等地交流。
6、宽容与严格相结合
宽容是对孩子的信任，使孩子有信心、有勇气，对孩子的健康成长有重要的促进作用；严格要求是培养孩子的责任感，有利于培养孩子做事严格要求自己，善始善终的良好习惯。但是过于严格会使孩子习惯接受，不会批判地思考，个性丧失，创新意识淡薄，甚至有的孩子心灵压抑，性格孤僻，过早地失去了童真。
7、设定界限并坚持奖惩
在孩子的高中阶段，定期召开家庭会议，对孩子的行为和习惯进行管控。如果你规定孩子在晚上10点之前必须回家，而他没有遵守，那么就让他失去一段时间内外出的权利。
8、轻松的家庭氛围
设置界限并不代表设置一堆条条框框，让家中的气氛深沉，相反，一个良好的家庭氛围，是孩子成长的基础。家长要注重家庭气氛的和谐，尽量让孩子保持一个从容淡定的心态，在这种状态下，孩子的学习效率才会最大化。
9、了解高考、自主招生信息
自主招生的相关政策信息一定要提前知晓。对于目标高校往年的招生条件、考试模式、往年的录取分数及招生计划也要清楚。如果能够提前了解这些信息，不管是在自主招生报名中，还是在后期的考试及志愿填报过程中，都能让孩子的考试更加顺利。
10、关注饮食健康
关注孩子的饮食健康，为孩子制定合理健康的饮食菜谱，亲自下厨，给孩子提供健康的饮食，以保证孩子有足够的体力学习。
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