生姜
来源：姜科植物姜的根茎。
药性：辛、温,归肺、胃、脾经。
功效：发汗解表、温中止呕、温肺止咳。
常见生姜食疗方法：
1. 生姜猪脚汤（生姜300g、猪脚500g、当归适量）：温经补血、治疗产后虚弱。
2. 生姜红枣茶（生姜、红枣、苏叶）：祛风散寒、温经止痛。
