金银花
来源：忍冬科科植物忍冬的干燥花蕾。
药性：甘、寒。归心、胃、肺经。
功效：疏散风热、清热解毒、消肿散瘀。
常见金银花食疗方法：
1. 银菊饮（金银花10g、白菊花10g）：清热解暑止渴。
2. 金银花莲子羹（金银花20g、莲子50g、白糖）：清热解毒、健脾止泻。
