枸杞子
【来源】茄科植物宁夏枸杞 Lycium barbarum L. 的干燥成熟果实。
【性味与归经】甘，平。归肝、肾经。
【功能与主治】 滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
【常见食疗方法】
1. 银耳枸杞汤
特点：易制作，香甜可口
功效：滋补养颜
2. 枸杞菊花茶
特点：易制作，清雅可口
功效：清热解毒，清肝火，明双目
