各系：

为进一步加强大学生心理健康教育工作，充分调动大学生关注自身心理健康的积极性，提高和改善大学生心理素质，增强大学生的团队意识和心理适应能力，营造健康和谐的校园氛围，根据《教育部办公厅w88优德最新版本下载印发〈普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）〉的通知》（教思政厅〔2011〕1号）的文件精神，学校决定于近期举办第五届阳光心理运动会。现将具体活动方案通知如下：

一、活动主题

运动快乐 共同成长

二、活动宗旨

在全校学生中营造一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，更好地活跃校园文化，加强同学之间的了解，促进人与人之间的沟通，提升团队合作能力，促进学生的成长和发展。

    三、时间安排

1.宣传阶段（4月1日-4月6日）

学生处起草并发布活动通知，各系在学生中进行广泛宣传。

2.选拔阶段（4月7日-4月22日）

各系自行组织选拔赛，活动道具自备。具体活动内容及比赛细则详见附件。

3.决赛阶段（5月13日）

5月13日下午3点在学校田径场开展商丘医学高等专科学校第五届阳光心理运动会决赛。

四、报名要求

阳光心理运动会共设6个比赛项目，每个项目各系参赛队名额分配情况为：临床医学系4个，护理系4个，口腔医学系2个，医学技术系2个。各系请于4月25日之前将参赛学生名单报至大学生心理健康教育中心，同时电子版发送至sqyz_xlzx@126.com。

五、活动顺序

搭桥过河、心连心背靠背、火车快开、沙漠行动、两人三足、前进坦克，根据比赛规则决出比赛名次，每个比赛项目前三名颁发荣誉证书和相应的纪念品，并设最佳风尚奖若干名。

                                                     2014年4月1日

附件：

阳光心理运动会比赛规则

一、搭桥过河（30米往返）

竞赛规则及说明：

每个参赛队由3人组成，队员手持四块小地毯，由第一名队员向前搭放小地毯，第三个队员不断的把身后的小地毯通过第二个队员传给第一个队员，三人踩着小地毯前进 30米，要求脚不能触地。待运动员和小地毯全部过界后，再以同样的方式往回走，运动员和小地毯全部通过终点后，记录比赛完成时间，各参赛队按成绩排列名次，取前三名奖励。

注意事项：

（一）参赛队员在起点线外准备，比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规，每触地一次比赛用时加5秒；

（二）运动员和小地毯全部通过终点时，比赛才算结束。

二、心连心，背靠背（30米往返）

竞赛说明及规则：

每个参赛队由2人组成，参赛队员把气球吹到标准水平后，每两人背靠背夹住一个气球横向前进，途中绕过折返点处的标志，返回到出发点。行进中气球不可以落地，途中手、臂不能碰球，队员不可互相拉手；如在中途出现气球破裂现象则该对须停止前进在原地把备用气球吹好（气球须吹到标准水平）；若出现气球落地情况，队员自己拣起重新夹好，从落地地方继续比赛。该项比赛中，裁判跟着队伍，但不提供任何帮助。记录每对比赛完成时间，按成绩排列名次，取前三名奖励。

注意事项：

（一）如出现手臂碰球现象，该队时间加5秒；

（二）如出现气球落地现象，该队时间加5秒。

三、火车快开（50米单程）

竞赛说明及规则：

每个参赛队由4人组成，后边的人左手抬起前边的人的左腿,右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名队员也要单脚跳步前进，不能双脚着地。前进50米，记录每对比赛完成时间，按成绩排列名次，取前三名奖励。

注意事项：

（一）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现火车断裂现象，火车断裂必须重新组织好，从原地重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，成绩则视为无效；

（二）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次该队时间加5秒，依次累加；

（三）比赛过程中，队员双脚同时着地一次则该队时间加5秒，依次累加；

（四）运动员全部通过终点时，比赛才算结束。

四、沙漠行动（10米间距）

竞赛规则及说明：

每个参赛队由2人组成，甲蒙上眼睛，由乙指挥。比赛开始前，在相隔10米的赛道两端各放一水桶（一边盛有水，一边是空桶）。比赛开始后，甲原地向左右各转3圈之后，在乙的指挥下甲在规定时间内（1分钟），用手里的杯子把水运到空桶内，直至比赛结束，空桶内的水最多为获胜。按名次计分，最后一名记一分，其他队按名次依次累加，取前三名奖励。

注意事项：

（一）甲乙二人身体不能有接触，每有一次接触，成绩扣除 0.5分；

（二）甲不能走到跑道之外，每跑出一次，成绩扣除0.5分（赛道宽度为两个跑道宽度）；

（三）原地向左右各转3圈的时间，已经计入了比赛时间。

五、两人三足（50米往返）

竞赛说明及规则：

每个参赛队由2人组成，两位运动员各一条腿用绳子捆绑在一起（绳子必须捆牢，绑绳的位置不得高于膝盖、低于脚踝），并排站立于起跑线后，当听到裁判发令后，两人同时起跑，行于50米处，共同合作将准备好的针和线穿好（一人拿针，一人引线），再返回起点，比赛结束。记录每队比赛完成时间，按比赛时间从低到高排列名次，取前三名奖励。

注意事项：

（一）起跑时任意一名队员在裁判发令前越过起跑线都视为违规起跑，必须回起跑线后重新起跑；

（二）比赛途中，若绳子分离或队员摔倒，必须在结队后在分离或摔倒地点开始起跑，其间不停表，重新结队的时间也算在总成绩中；

（三）穿针引线需两人合作完成，方可返回。

六、前进坦克（30米往返）

竞赛说明及规则：

每个参赛队由6人组成，使用报纸（限双层）和胶带制作的纸卷模仿坦克履带前进30米再返回。记录每队比赛完成时间，按成绩排列名次，取前三名奖励。

注意事项：

（一）队员只可在报纸上行走，如走出报纸，该队时间加 5秒；

（二）如果途中纸带断裂，需原地自行粘好才可继续前进。（比赛中报纸和胶带自备）；

（三）“坦克”每跑出赛道一次，成绩加5秒（赛道宽度为两个跑道宽度）；

（四）通过返折点和终点时均要求纸卷全部通过。