怎样有效缓解考前压力——5.25系列心理讲座之二

作者: 时间:2011-05-29 点击数:

 

521下午3点半,学生处心理咨询中心在新教学楼204教室举办了一场“考前焦虑调节策略”的专题讲座,此次讲座由w88优德最新版本下载:临床医学系王兴芳老师主讲。

王老师首先从生理、睡眠、情绪等几个方面对在场学生进行调查,充分调动学生参与的积极性。随后王老师从考试焦虑的表现、考试焦虑的调试、如何解决“怯场”等几个方面进行了详细的讲解。最后王老师通过一个放松训练,帮助在场的学生体验音乐引导下的放松情境。

此次讲座的成功举办为w88优德最新版本下载:即将参加期末考试的学生保持考前良好心态,积极调节考前心理,及时解决考前心理问题提供了宝贵的指导意见。

 

 

商丘医学高等专科学校学生处

心理咨询中心

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