各系：

为进一步加强w88优德最新版本下载：大学生心理健康教育工作，广泛宣传普及心理健康知识，不断提高大学生心理健康水平，根据教育部《w88优德最新版本下载加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》（教社政﹝2005﹞1号）的文件精神，结合5月25日大学生心理健康日，学校决定近期举办w88优德最新版本下载：第五届大学生心理健康月活动。现将具体活动方案通知如下：

一、活动主题

悦纳自我，拥抱阳光。

二、活动宗旨

在全校学生中营造一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时，为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强w88优德最新版本下载：大学生心理健康教育工作。

三、活动时间

5月1日－5月31日

四、活动安排

（一）宣传发动阶段（5月1日－5月16日）

各系举行阳光心理运动会赛前选拔活动，确定参加决赛的参赛队，并组织学生积极参加心理健康征文活动。学生处、团委及各系通过展板、彩页、广播、海报、网站等形式进行广泛发动和宣传，为大学生心理健康月活动的开展营造良好氛围。

（二）活动开展阶段（5月17日－5月30日）

1．启动仪式

5月17日下午2点半在大礼堂举行第五届大学生心理健康月活动的启动仪式。

2．阳光心理运动会

（1）活动简介

5月24日下午3点半在学校田径场举办阳光心理运动会，具体活动内容及比赛细则详见附件。

（2）报名要求

阳光心理运动会共设6个比赛项目，每个项目各系参赛对名额分配情况为：临床医学系4个，护理系4个，口腔医学系2个，医学技术系2个。各系请于5月22日之前将参赛学生名单报至学生处心理咨询中心，同时电子版发送至 sqyz_xlzx@126.com。

（3）活动顺序

搭桥过河、心连心背靠背、三人四足、沙漠行动、天女散花、前进坦克，根据比赛规则决出比赛名次，每个比赛项目前三名颁发荣誉证书和相应的纪念品。

3．专家咨询活动（5月21日－5月29日）

（1）心理健康讲座及团体辅导

活动月期间针对学生的学习、就业、人际关系等开展心理健康知识系列讲座，针对学生存在的共性心理问题开展团体心理辅导活动。

（2）专家现场咨询

5月25日下午4点半在新教学楼前，组织校内心理学和精神卫生方面的专家，在现场咨询、心理测试等环节中进行现场答疑，并进行“悦纳自我，拥抱阳光”主题签名活动。

（3）心理健康电影播放

内容涉及成长历程、人际交往、自我认识等，在专家的分析和指导中了解心理学在实际生活中的应用。

4．心理健康征文

以当代大学生普遍面临的学习、生活、就业等心理困惑及如何走出心理困惑为主线，内容积极健康向上，具有启迪和借鉴意义。征文请交至各系学生会心理部，交稿截止日期为2011年5月25日。

奖项设置：一等奖3名，二等奖6名，三等奖10名，届时对获奖个人将颁发荣誉证书和相应的纪念品。

（三）闭幕式及颁奖典礼（5月31日）

5月31日下午3点半在大礼堂举行第五届大学生心理健康月活动闭幕式及颁奖典礼，届时学校将对获奖集体及个人进行表彰。

 

 

                              2011年4月30日

 

附件：

阳光心理运动会比赛规则

 

一、搭桥过河（30米往返）

竞赛规则及说明：

每个参赛队由3人组成，队员手持四块小地毯，由第一名队员向前搭放小地毯，第三个队员不断的把身后的小地毯通过第二个队员传给第一个队员，三人踩着小地毯前进 30米，要求脚不能触地。待运动员和小地毯全部过界后，再以同样的方式往回走，运动员和小地毯全部通过终点后，记录比赛完成时间，各参赛队按成绩排列名次，取前三名奖励。

注意事项：

（一）参赛队员在起点线外准备，比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规，每触地一次比赛用时加5秒；

（二）运动员和小地毯全部通过终点时，比赛才算结束。

二、心连心，背靠背（30米往返）

竞赛说明及规则：

每个参赛队由2人组成，参赛队员把气球吹到标准水平后，每两人背靠背夹住一个气球横向前进，途中绕过折返点处的标志，返回到出发点。行进中气球不可以落地，途中手、臂不能碰球，队员不可互相拉手；如在中途出现气球破裂现象则该对须停止前进在原地把备用气球吹好（气球须吹到标准水平）；若出现气球落地情况，队员自己拣起重新夹好，从落地地方继续比赛。该项比赛中，裁判跟着队伍，但不提供任何帮助。记录每对比赛完成时间，按成绩排列名次，取前三名奖励。

注意事项：

（一）如出现手臂碰球现象，该队时间加 5秒；

（二）如出现气球落地现象，该队时间加 5秒。

三、三人四足（50米单程）

竞赛说明及规则：

每个参赛队由3人组成，分别用绳子捆住 3人的腿，形成三人四足。前进50米。记录每对比赛完成时间，按成绩排列名次，取前三名奖励。

注意事项：

如出现绳子松开现象，该队须停止前进在原地把绳子重新系好。

四、沙漠行动（10米间距）

竞赛规则及说明：

每个参赛队由2人组成，甲蒙上眼睛，由乙指挥。比赛开始前，在相隔10米的赛道两端各放一水桶（一边盛有水，一边是空桶）。比赛开始后，甲原地向左右各转3圈之后，在乙的指挥下甲在规定时间内（1分钟），用手里的杯子把水运到空桶内，直至比赛结束，空桶内的水最多为获胜。按名次计分，最后一名记一分，其他队按名次依次累加，取前三名奖励。

注意事项：

（一）甲乙二人身体不能有接触，每有一次接触，成绩扣除 0.5分；

（二）甲不能走到跑道之外，每跑出一次，成绩扣除0.5分（赛道宽度为两个跑道宽度）；

（三）原地向左右各转3圈的时间，已经计入了比赛时间。

五、天女散花

竞赛说明及规则：（9米间距）

每个参赛队由3人组成，每对两名同学蒙好眼睛，相距9米，背向站立向后抛掷毽子，每人10个，同对的另一名学生站在中间的指定范围内（中间位置1平方米之内），手持小筐，用手中的小筐接毽子，落地的不算。在规定的时间（两分钟）内计算小框内接到毽子的个数，毽子个数多为获胜。按名次计分，最后一名记一分，其他队按名次依次累加，取前三名奖励。

注意事项：

（一）负责接的队员只能在圈定范围内接，所有在范围外接的毽子均不算，出范围一次者，成绩扣除0.5分；

（二）每次只能抛掷一个毽子，违反规则一次者，成绩扣除0.5分；

（三）手持毽子同学不能回头，也不能跨过界限靠近中间同学，违反规则一次者，成绩扣除0.5分。

六、前进坦克（30米往返）

竞赛说明及规则：

每个参赛队由6人组成，使用报纸（限双层）和胶带制作的纸卷模仿坦克履带前进30米再返回。记录每对比赛完成时间，按成绩排列名次，取前三名奖励。

注意事项：

（一）队员只可在报纸上行走，如走出报纸，该队时间加 5秒；

（二）如果途中纸带断裂，需原地自行粘好才可继续前进。（比赛中报纸和胶带自备）；

（三）“坦克”每跑出赛道一次，成绩加5秒（赛道宽度为两个跑道宽度）；

（四）通过返折点和终点时均要求纸卷全部通过。