悦纳自我关爱他人——新生适应性教育系列活动之团体辅导-心理健康教育中心

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悦纳自我关爱他人——新生适应性教育系列活动之团体辅导

发布时间：2011-10-22

10月16日上午9点半，学生处心理咨询中心在团体心理辅导室为部分大一新生举办了一场以“悦纳自我，关爱他人”为主题的团体辅导活动。该活动由临床医学系徐俊霞老师主持，共有22名来自各系的学生参加。

活动开始后，徐老师带领大家通过“剪刀、石头、布”的热身活动来调节现场气氛，然后让同学们各自介绍自己，进一步拉近了大家的距离。在徐老师的引导下，同学们进行了冥想放松，体验“内在小孩”，以石头命名的方式，讲述自己悲伤痛苦的故事，并将现场同学分成三组，来帮助一位同学摆脱自己的痛苦。最后，大家手拉手围成一个圆圈，在优美的钢琴曲《天空之城》中结束了此次活动。

在活动分享阶段，大家纷纷表示受益匪浅，认为这是一场心灵的盛宴，不仅敞开了自己的心扉，放松了自己，而且还获得了人生的感悟，找到了自我的力量。